Ricette per bambini: pasta con il cavolfiore al forno

Il cavolo è forse uno degli alimenti più odiati dai bambini, probabilmente perché non è molto colorato e il suo sapore non è invitante. Eppure ha molte proprietà nutritive che lo fanno diventare un cibo adatto per rafforzare le difese immunitarie e soprattutto ideale per chi soffre di mal di stomaco. Esiste, in realtà, un modo poter farlo mangiare ai bambini ed è nasconderlo, camuffarlo tra altri alimenti. Ecco quindi la ricetta della pasta con il cavolfiore al forno, adatta per grandi e piccini, facile da cucinare e molto gustosa. Continue reading »

Ricette per bambini: pasta con la panna, prosciutto e piselli

Escogitare nuove ricette per bambini, per farli mangiare i cibi che evitano accuratamente, è un’attività che i genitori non sempre hanno tempo di programmare. Ecco quindi un suggerimento goloso per far mangiare i legumi ai più piccoli, ricordatevi le 4P di pasta con la panna, prosciutto e piselli. Quest’ultimi sono alimenti con poche calorie e sono facilmente digeribili, hanno molte vitamine, sali minerali, quali calcio e ferro, e sono ricchi di fibre. Ottimi per la crescita e nutrizione dei bambini e facili da cucinare. Continue reading »